The 5-Second Trick For أخطر شهور الحمل في السفر
The 5-Second Trick For أخطر شهور الحمل في السفر
Blog Article
السفر إلى البلدان النامية ينطوي على خطر تناول الطعام الملوث ومياه الشرب، ويمكن أن يمرض المسافرون إذا تناولوا طعامًا نيئًا أو غير مطبوخ جيدًا أو شربوا مياه غير معالجة.
السفر في الشهور الأولى من الحمل آمن تمامًا، ولا يعرض الأم للإجهاض طالما لا تواجه لا هي ولا الجنين أي مشاكل صحية، فطالما كان الحمل صحيحًا وسليمًا فليست هناك خطورة إلا في الحالات التي سنفصلها فيما بعد، لكن يبقى السفر خلال الشهور الأولى تحديًا لبعض السيدات لما تواجهه من أعراض كالغثيان وكثرة التقيؤ والإرهاق الشديد، وهناك بعض النصائح التي سنقدمها لكِ لتساعدك على التخفيف من أثر هذه الأعراض خلال رحلتك:
الحصول على رعاية ما قبل الولادة؛ إذ من الضروري أن تقوم المرأة بفحوصات للتأكد من عدم إصابتها بأي مشكلة صحية قد تهدد حياة الجنين، وسوف يخبرها الطبيب بأهم الفحوصات الخاصة بالحمل.
المشي في الحمل يعتقد معظم النساء أن المشي يسهل عملية الولادة، وهذا صحيح بكل تأكيد، لكننا نتحدث عن المشي دون سرعة وبذل مجهود كبير قد يضر بجنينكِ.
خلال منتصف فترة الحمل، عادت طاقتك، وغثيان الصباح عادة، وما زال من السهل الالتفاف، إن الانتباه إلى الطريقة التي تشعر بها هو أفضل دليل لأنشطتك.
السيارة: يفضل السفر في سيارة مريحة مع إمكانية التوقف المتكرر للراحة.
فهذه الأطعمة غير المطهية جيدًا يمكن أن تكون سببًا في تعرضكِ للإجهاض؛ لاحتوائها على بكتيريا السالمونيلا الضارة، لذا تجنبيها نهائيًّا في أثناء حملك.
- كما وعليكِ حجز مقعد بجانب الممر أو مكان الخروج، بحيث يمكنك أن تقومي بمدّ قدميك براحة أكبر. خططي للقيام بذلك كل ساعتين.
نصائح لسفر امن اثناء الحمل مشاركة المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
صحة جنسية هل السونار المهبلي يشكّل خطراً على المرأة الحامل؟
تحصين الجسم من نور الإمارات بعض أنواع العدوى؛ مثل جدري الماء والحصبة الألمانية، فينصح بأخذ اللقاحات التي تقي من الإصابة بها إذا لم تكن قد أصيبت بها من قبل.
الاهتمام بنظافة الطعام فيجب غسل الخضروات والفاكهة جيدًا، والتأكد من طهي اللحوم والأسماك والبيض، وأن أسطح المطبخ نظيفة ومطهرة.
المتابعة الدورية خلال الحمل من أهم الأمور التي تضمن الوقاية من الأمراض وعلاجها منذ بدايتها قبل أن تسبب مضاعفات تؤثر على صحة الأم والجنين.
أحضري معكِ أي أدوية قد تحتاجين إليها، بما في ذلك الأدوية التي يوصي الامارات بها طبيبك، مثل الفيتامينات الأساسية.