Facts About أخطر شهور الحمل في السفر Revealed

Facts About أخطر شهور الحمل في السفر Revealed

Blog Article

وليست كل حامل معرضة للإصابة بها، لكن الاحتمالات تكون أكبر إذا كانت تعاني من السمنة أو لديها ارتفاع في ضغط الدم أو مرض السكري أو حمل متعدد (توائم) أو كانت لديها سوابق من جلطات مماثلة.

التأكد من ارتداء حزام الأمان طوال الوقت حرصًا على سلامتك وسلامة جنينك.

وعليكِ اختيار حجز المقعد بجانب الممر أو مكان الخروج؛ حتى يمكنك أن تقومي بمدّ قدميك براحة أكبر.

جهزي جميع الأدوية والفيتامينات الخاصة بحملك أو التي قد تحتاجين إليها.

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة. فيديو

أخبار الصحة والطب ما هي الأطعمة أخطر شهور الحمل في السفر التي تخفض مستوى الطاقة في جسمكم؟

شارك بمحاربة المعلومات الكاذبة والمضللة على الشبكة بإبلاغنا عنها

‪‪حمل وولادة هل النظام الغذائي النباتي مناسب للحامل؟

يجب أن تخرج أحزمة الكتف إلى جانب البطن وتعبر منتصف الصدر.

ارتداء الأحذية المريحة، والابتعاد عن الأحذية ذات الكعب العالي.

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة تابعي تفاصيل رحلة حملك وتطورات جنينك

يفضل اختيار مقعد الممر حتى تتمكنين من النهوض وتمديد ساقيك، حيث يوصى بالقيام بذلك كل ساعتين.

. وهو أمرٌ يمكن تجنُّبه بالحركة المستمرة؛ إذ من المهم المشي لعدة دقائق بعد كل ساعة الإمارات جلوس بالطائرة أو القطار.

اختيار وجهة قريبة لا يفضل البقاء في الطائرة لساعات طويلة، فإن كانت رحلتك للترفيه، فابحثي عن مكان قريب، بحيث لا تزيد مدة السفر عن ساعتين إلى ثلاث ساعات على الأكثر.